Una reciente investigación elaborada en la universidad de Kansas indica que las personas que toman vacaciones regularmente son más creativas, tienen mejores habilidades cognitivas y viven con menos estrés.
Los responsables de la investigación señalan que los resultados de descansar pueden notarse luego de cuatro días de descanso. Luego de este tiempo, en los voluntarios que participaron en el estudio se detectó un aumento del 50% de la creatividad, mayor capacidad para aprender cosas nuevas y un nivel muy bajo de estrés.
Si quieres obtener los beneficios de tomar vacaciones, no es necesario que viajes o salgas de tu ciudad. Los encargados del estudio dicen que con el simple hecho de apagar tu teléfono, olvidarte un poco del internet y la televisión puede obtener los mismos beneficios.
¿Cada cuanto tomas vacaciones?