Las bebidas para bajar de peso son una excelente opción para perder las libras de más, especialmente si el ejercicio no es nuestro fuerte. Si este es tu caso, acá te compartimos algunas de las principales bebidas para bajar de peso.
Jugos de verduras: Una estudio reciente señala que los jugos hechos con verduras antes de las comidas pueden ayudarte a que consumas hasta 135 calorías menos. Estas bebidas de brindan saciedad y están llenas de nutrientes.
Té verde: Es un excelente antioxidante. Además, acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasas. Lo más recomendable es que lo consumas antes de cada comida.
Agua fría: Un estudio, publicado en The journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, señala que consumir 500 mililitros de agua fría ayuda a que el metabolismo se acelere. Esto permite que perdamos hasta un 30% más de calorías.
¿Conoces otras bebidas que ayuden a perder peso?