Conocer los alimentos que sirven para desintoxicar el cuerpo te ayudará a librarte de las sustancias nocivas de tu organismo, que entran gracias a la comida, aire y agua. Para que te sientas mucho mejor, acá te compartimos una lista de alimentos para desintoxicar el cuerpo.
- Té verde: Te ayudará a limpiar el hígado y a hidratar tu cuerpo.
- Limón: Mejora la digestión y su alto contenido de vitamina c convierte las toxinas en sustancias que el cuerpo elimina fácilmente.
- Ajo: Estimula al hígado a producir encimas que desintoxican. Es un antibiótico natural.
- Remolacha: Tiene muchas vitaminas, beta caroteno, magnesio, calcio, zinc y hierro. La remolacha ayuda a limpiar la sangre.
- Manzana: Contienen sustancias que ayuda a la producción de bilis. Esta elimina las toxinas y cualquier otra sustancia nociva en el organismo.
- Vegetales verdes: Ayudan a eliminar los metales del cuerpo, purifican la sangre y mejoran la oxigenación de las células.
Incluye estos alimentos en tu dieta y despídete de las toxinas.