La calabaza además de ser una fruta con la que puedes preparar postres y bebidas deliciosas, tiene numerosos beneficios para la salud que posiblemente no conocías. A continuación te presentamos algunos que te sorprenderán:
Previene la hipertensión
Si tienes la tensión alta, es importante que aumentes el consumo de potasio y reduzcas los niveles de sodio (sal), por lo que la calabaza te será de gran ayuda, ya que además de prevenir la hipertensión y reducir el riesgo de ictus, protege tu visión, te ayuda a mantener tu masa muscular y ósea y disminuyen tu riesgo de cálculos de riñón.
Adelgazante.