Las manzanas ayudan a depurar el organismo.
Conocer qué alimentos ayudan a prevenir enfermedades del hígado te ayudará a tener una dieta más sana y evitar problemas en el futuro. La mayoría de nosotros bebemos alcohol. Por eso, es importante cuidar lo que comes. Para hacerte todo más fácil, presta atención a esta lista de alimentos que ayudan a prevenir las enfermedades del hígado.
Manzanas: Tiene sustancias que ayudan a eliminar la bilis extra de nuestro cuerpo. Además, eliminan las toxinas presentes en algunos alimentos.
Granos: Están llenos de antioxidantes, vitaminas del complejo B, mejoran el procesamiento de las grasas y regulan las funciones hepáticas.
Fresas: Tienen muchos antioxidantes y otras sustancias que ayudan a limpiar el hígado y otros órganos del sistema digestivo.
Aceite de oliva: Reduce la concentración de sustancias dañinas en el hígado.
¿Qué otros alimentos que previenen enfermedades del hígado conoces?