Te compartimos algunos consejos de yoga para principiantes que te ayudarán a que iniciar a practicar esta disciplina sea mucho más sencillo. ¡Presta atención!
Piensa en que hay distintos tipos o estilos de yoga. Busca uno que se adecue a lo que deseas. Aunque, casi todos mantienen la esencia de esta disciplina deportiva.
Lleva tu propio mat o tapete. De esta manera, te sentirás más cómodo y será más higiénico.
La ropa que usas para practicar yoga es importante. Busca algo que te permita moverte con facilidad y que esté elaborado con telas de fibras naturales.
Ten cuidado con la apariencia de tus pies. Recuerda que el yoga se practica descalzo.
Haz los movimientos siguiendo las indicaciones que te den. Si no los haces correctamente, no obtendrás buenos resultados.
No te compares con otros. Ten presente que todos somos distintos y tenemos nuestro ritmo para hacer las cosas.
Ten siempre una actitud positiva y verás que el yoga dará muy buenos resultados.