Aunque no lo creas, llegar a la deshidratación para marcar los músculos es algo que muchos fisicoculturistas hacen. Esto para lograr el efecto de que la piel está más pegada a las fibras musculares. Ellos beben agua cuando el cuerpo lo pide y necesitan estar bien para una competencia.
Esta moda de no ingerir líquidos puede ser efectiva, pero pone en gran riesgo la salud, especialmente cuando se es un principiante. Esto puede causar muchos problemas graves en el cuerpo, especialmente en los riñones. Por esta razón, no es recomendable hacerlo.
Para lograr marcar los músculos y no poner en riesgo la salud, lo mejor es hidratarse adecuadamente, llevar una buena dieta y pedir asesoría a un profesional. De esta manera, conseguiremos los músculos marcados, sin sacrificar nuestra salud.
¿Por qué crees que se ha puesto de moda llegar a la deshidratación para marcar los músculos?
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